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DIETA DE LA BERENJENA: BAJANDO PESO DE MANERA CIERTA Y RÁPIDA

La berenjena, que por sus propiedades depurativas y desintoxicantes te ayudará a adelgazar rápidamente, es ideal para bajar de peso ya.

¿Cómo adelgazar con berenjena?

Debido a sus propiedades depurativas y desintoxicantes (posee calcio, magnesio y vitamina C y alto contenido en fibra) la berenjena te ayudará a bajar de peso en forma rápida.

Para que esto ocurra:

-Durante una semana deberás acompañar un zumo natural para adelgazar a base de berenjena y zumo de naranja, con una dieta baja en calorías.

Así bajarás más rápido de peso y que te servirá para tratar la celulitis y bajar el colesterol de la sangre.

ZUMO de berenjenas:

Ingredientes:

1 berenjena grande o 2 de tamaño mediano

2 naranjas

Preparación:

Divide la berenjena en 7 partes iguales.

Introduce una de las siete partes en un recipiente con el zumo de dos naranjas.

Licua.

Tómalo en el desayuno.

No comas nada hasta el almuerzo. Y luego continúa el resto del día con alimentos bajos en calorías.

Reemplaza el desayuno habitual por uno donde sólo tomarás este zumo de berenjena.

Realiza actividad física en forma rutinaria.

Toma dos litros de agua por día.

DIETA DE LA BERENJENA


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